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Nos cours de yoga

cours individuels

Au travers d'une pratique ciblée et profondément adaptée à votre personnalité, le yoga peut vous aider pour relever un défit professionnel ou personnel, il peut soulager des tensions physiques et émotionnelles, il vous accompagne aussi dans un parcours de soin ou lors d'une grossesse.

Cours collectifs

Un à deux rendez-vous hebdomadaire pour unir souffle, corps et conscience. Un espace partagé et bienveillant où se mèlent toutes les facettes du yoga : postures, exercices respiratoires, concentration, méditation, mais aussi philosophie : le yoga au-delà de la pratique physique.

Cours enfants

Quoi de mieux que de réaliser dès le plus âge que le corps est la maison d'une vie et qu'il peut devenir notre meilleur allié si on l'écoute !? Rendez-vous les mercredis après-midi à Locoal-Mendon à partir de 6 ans (CP). Intervention en centre de loisirs, milieu scolaire et espace jeunes sur devis.

yoga en entreprise

Un temps pour où je me déplace dans vos locaux professionnels selon votre planning. Un cours de 60 à 75 minutes qui réponds aux challenges du moment. C'est une opportunité idéale pour améliorer le bien-être au travail.



Mantra

« Om » – Ce mantra représente l’énergie universelle. Il est utilisé pour méditer et se connecter à la source de toute vie.

Mantra

« Gayatri Mantra » – Ce mantra est l’un des plus célèbres de l’hindouisme. Il est dédié à la déesse hindoue du savoir et de la sagesse, Gayatri. Il est utilisé pour la méditation, la prière et la contemplation. Sa traduction est « Que la divinité suprême illumine nos pensées ». Sage Vishwamitra.

Mantra

« Om Namah Shivaya » – Ce mantra est dédié au dieu hindou Shiva. Il est utilisé pour se connecter à la conscience divine et pour se libérer de l’illusion du monde matériel. Sa traduction est « Je m’incline devant Shiva ».

Mantra

« Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » – Ce mantra est utilisé pour la paix et le bien-être de tous les êtres vivants. Sa traduction est « Que tous les êtres dans le monde soient heureux et en paix ».

Mantra

« Om Shanti Shanti Shanti » – Ce mantra est utilisé pour la paix intérieure, la paix sociale et la paix universelle. Sa traduction est « Paix, paix, paix ».

A propos de Marjorie Hodiesne

Professseur de Yoga à locoal Mendon